АКЦИЯ «10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ»

В РФ  в рамках Года волонтерского движения Содружества Независимых Государств    проводится акция «10 000 шагов к жизни». Она  инициирована Общероссийской  общественной организацией «Лига здоровья нации» и поддерживается многими общественными и государственными организациями стран СНГ.

            Целью данной акции является пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической  активности населения, развитие волонтёрского движения на территории государств — участников СНГ.

Задачи акции:

• Увеличение доли граждан, приверженных здоровому образу жизни;

• Увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

• Формирование навыков и знаний, оказывающих положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека.

• Развитие движения «Волонтеры за ЗОЖ» как в России, так и на территории государств — участников СНГ.

Волонтёрские организации, граждане всех возрастов, проживающие на территории СНГ, приняли участие в весенней акции, проведенной во Всемирный день здоровья – 4 апреля 2024г.

 Во Всемирный день сердца – 29 сентября – проводится второй этап акции «10 000шагов к жизни».

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность. Недостаточная физическая активность — это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

Всемирный день сердца — 29.09.2024г. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. Основная задача проведения Дня сердца — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

В это время проходят публичные мероприятия, на которых все желающие получают рекомендации о том, как снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Общественные организации проводят просветительские и спортивные акции, где рассказывают о важности здорового образа жизни и предлагают комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.

Акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца, может быть проведена и в вашем коллективе, организации! Возраст – не помеха! Коллектив единомышленников – только на пользу! Знания о путях снижения рисков здоровью — путь к ЗОЖ!

Мы желаем Вам энтузиазма, здоровья, радости!

10 000 шагов – это только начало!!!